小学校4年生野球を始め中学校、高校へは近年問題となっていた特待生制度を利用し、野球の強豪校へ進学した。
野球を始めた4年生の頃から土曜・日曜・祝日なんて関係なく動き回り泥んこになってたんで、食べても食べても太るヒマなんてなかった。
オカンが今になって思い出話しとしてよく言うのは、食費が異常にかかったと。焼肉なんてした日にゃ～どんぶり飯5杯は食べたたんだから、家庭を持つ身になった今考えると恐ろしい食べっぷりだっただろうと怖くなる。。。
そんな自分も高校卒業後すぐに働きだしたこともあり、運動する機会は減り気が付いたら高校の時から8kgも太ってました。
これはイカンと思いスポーツジムへ通い始めましたが、時間があれば遊びに行きたいですし飲みにも行きたい。
仕事で疲れた日は、スポーツジムへ行く気にならない。
みたいな感じでダラダラ行ったり行かなかったりの日々を過ごしてました。
そんな自分も結婚し、子供が出来た時家計のことを考えてほぼ、幽霊部員となってたスポーツジムは退会し、より一層運動する機会が減ったのですが、子供をあやしたり、抱っこしたり日常の生活が変わるだけでもトレーニングになるものなんですね～。
子供が出来てから太ることなく逆に少し締まって来たんです。
スポーツジムへ通っているのか？というくらい筋肉痛にもなり、子育てが良い運動になっているようだったので、子供が少し大きくなってからは、背中に乗せた状態で腕立て伏せをしたり、胸の上で抱っこして腹筋を鍛えたり、抱っこしたままスクワットをしたりと、トレーニングの時間をわざわざ作らなくてもスポーツジムへ通っているくらい自分を鍛えることに成功しました。
まさに自宅がスポーツジムになっていました。
お金を出してスポーツジムへ通うのも良いと思いますが、ヤル気さえあれば自宅でトレーニングする事も可能です。
ポッコリお腹が気になり始めた世のお父さん、子供さんと一緒にカッコイイお父さんを取り戻す努力を始めてみませんか？？
江古田 スポーツジム 体験レッスン
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最終更新日 2025年5月20日 by igocars
