6月 11, 2017

私は転職してから仕事がハードになったことに加え、業務時間のほとんどでパソコンの画面を見ているため転職前に比べて睡眠の質が著しく低下していました。 プライベートの時間で画面を見る時間を減らしたり、寝る前にホットミルクを飲む…続きを読む